今日は、冬休み初日の練習でした。
グラウンド練習のあとにみんなからの要望でウェイトトレーニングも行いました💪

グラウンド練習では、雰囲気が少し乱れた場面もありましたが後半は修正ができていました✨
試合まで残り2日しかないので、１つ１つの練習を大切にして試合に臨みましょう！

ウェイトトレーニングでは、みんな真剣に鍛えたい所を中心に鍛えていてよかったです。

また、この前の栄養セミナーで教わったように練習後などに電解質で塩分をとると良いと言われてこまめに電解質を飲んでいる部員もいました👍💦
言われたことを進んで取り組むのはとてもいいことだと思います！
練習や試合でもすぐ修正できるように心がけましょう。

高校１年マネージャー