高校陸上競技部

試験を終え、来春に向け本格的な冬季練習に突入しました。

この冬は、全面的にトレーニングを行い、スプリント・フィジカル両面の強化に取り組みます。

本日は、坂道と芝生でフィジカルトレーニングを行いました。

 

坂ダッシュ×16本

66DE33BF-DAE2-4508-AD68-E8E2CB4D0893

二重跳び×500回

連結跳び×要練習

D9F1F6F8-7443-41C3-8D3F-DD8BB3E9F1ED

 

今年もあと少し、頑張っていきましょう。

15D05229-D96A-41FE-B9EE-26A6DEAADC0D